December 22, 2011


Rancangan Pengembangan Potensi Diri
Pada artikel sebelumnya pada situs ini, yakni Mengenal dan Mengukur Diri Sendiri, telah di uraikan cara mengukur potensi diri yang merupakan langkah awal dalam pengembangan potensi diri. Selanjutnya pada artikel Rancangan Pengembangan Potensi Diri ini akan dibahas langkah-langkah selanjutnya tentang pengembangan potensi diri yang terdiri dari: hambatan pengembangan potensi diri, konsep diri, dan membuat rancangan pengembangan potensi diri.
1) Hambatan pengembangan potensi diri.
Potensi yang dimiliki seseorang bisa berkembang atau tidak, itu tergantung pada pribadi yang bersangkutan dan lingkungan dia berada. Beberapa hambatan yang sering terjadi dalam pengembangan potensi diri adalah sebagai berikut:
  1. Hambatan yang berasal dari lingkungan; Lingkungan merupakan salah satu faktor penghambat dalam pengembangan potensi diri. Hambatan ini antara lain disebabkan sistem pendidikan yang dianut, lingkungan kerja yang tidak mendukung semangat pengembangan potensi diri, dan tanggapan atau kebiasaan dalam lingkungan kebudayaan.
  2. Hambatan yang berasal dari individu sendiri; Penghambat yang cukup besar adalah pada diri sendiri,misalnya sikap berprasangka, tidak memiliki tujuan yang jelas, keengganan mengenal diri sendiri, ketidak mampuan mengatur diri, pribadi yang kerdil, kemampuan yang tidak memadai untuk memecahkan masalah, kreativitas rendah, wibawa rendah, kemampuan pemahaman manajerial lemah, kemampuan latih rendah dan kemampuan membina tim yang rendah.
2) Konsep diri.
Konsep diri merupakan cara orang memandang diri dengan situasi disekelilingnya. Konsep diri ini merupakan siapa saya menurut pikiran saya, dalam posisi mana saya berada dan apa yang boleh dan tidak boleh saya lakukan. La Rose dalam bukunya "Pengembangan Pesona Pribadi" menguraikan konsep tersebut sebagai berikut:
  1. Golongan yang menyerah total, merupakan golongan yang gampang menyerah sebelum berusaha.
  2. Golongan tidak menyerah total, merupakan golongan yang mau bekerja dan mempunyai cita-cita, tetapi tidak mau bekerja lebih keras lagi dan cenderung menyerah. Sebenarnya golongan ini tidak puas dengan apa yang diraih tetapi tidak mau bekerja lebih keras dan menerima tanggung jawab.
  3. Golongan yang tidak pernah menyerah, merupakan golongan yang tidak membiarkan perasaan putus asa atau pesimis, menjalani hidup secara optimis, dan merasa kehidupan sebagai tantangan, ingin berhasil dan memiliki pribadi yang berkualitas.
Sedangkan Jhon Robert Power dalam programpengembangan pribadi mengklasifikasikan konsep diri menjadi empat klasifikasi, yaitu: sebagai penonton (people who watch things happen), sebagai obyek (people to whom things happen), sebagai orang buta (people who don't know what is happening), dan sebagai pelaku (people who make things happening).
3) Membuat rancangan pengembangan diri sendiri
Dalam pengembangan diri juga memerlukan gizi. Istilah ini dicetuskan oleh La Rose. Adapun gizi untuk pengembangan potensi diri itu antara lain:
  • Bergaul dengan orang yang bukan satu profesi, untukmemperoleh peluang-peluang dan tantangan.
  • Pilihlah teman yang bisa diajak berdiskusi dan tidak mudah tersinggung serta mau memberikan umpan balik yang sesuai dengan realita.
  • Bersikap dan berpikir positif tentang sesama.
  • Biasakan mengucapkan terima kasih.
  • Biasakan mengatakan hal-hal yang menghargai orang lain.
  • Biasakan berbicara efektif.
Selain hal-hal tersebut di atas kiranya setiap pribadi selalu melaksanakan koreksi dan merenungkan hakekat diri.
Sebelum melaksanakan aktualisasi diri, tentunya anda perlu membuat rencana pengembangan potensi diri. Langkah-langkah yang disarankan adalah sebagai berikut:
  1. Menentukan sasaran yang jelas;
  2. Menentukan cara menilai keberhasilan;
  3. Mensyukuri kemajuan walaupun hanya sedikit;
  4. Berani mengambil resiko. Setiap perubahan pasti mengundang resiko berhasil maupun resiko gagal;
  5. Perkembangan itu diatur oleh diri anda sendiri, bukan orang lain;
  6. Memanfaatkan setiap kesempatan yang ada;
  7. Terbuka untuk belajar dari siapa saja dalam kontek untuk mengembangkan potensi diri;
  8. Belajar dari kesalahan dan selalu bersikap realistis;
  9. Jangan hanya berbicara, tetapi kerjakan yang anda ucapkan.


Contoh Paragraf Generalisasi, Analogi dan Kausal (Sebab-Akibat)  ›››  Tugas Bahasa Indonesia (Softskill) 3.
Buatlah contoh sebuah paragraf yang berkaitan dengan bidang Anda sekarang !

·         Generalisasi
Profesi Akuntan Publik dikenal masyarakat dari jasa audit yang disediakan bagi pemakai informasi keuangan.Timbul dan berkembangnya profesi akuntan publik disuatu negara adalah sejalan dengan berkembangnya perusahaan dan berbagai bentuk badan hukum perusahaan di negara tersebut. Jika perusahaan-perusahaan yang berkembang dalam suatu negara masih berskala kecil dan masih menggunakan modal pemiliknya sendiri untuk membelanjai usahanya, maka jasa audit yang dihasilkan oleh profesi akutan publik belum diperlukan oleh perusahaan-perusahaan tersebut. Begitu juga jika sebagian besar perusahaan berbadan hukum selain perseroan terbatas (PT) yang bersifat terbuka, maka  di negara tersebut jasa audit profesi akuntan publik belum diperlukan oleh usaha masyarkat.

·         Analogi
Kalau Anda gemar tanaman hias, tentu Anda mengenal dengan baik cara menanam dan merawatnya dalam taman. Pada dasarnya, proses merawat taman sama dengan proses merawat anak dalam keluarga. Keduanya sama-sama memerlukan keterampilan dan perhatian khusus. Pada tanaman, diperlukan keterampilan mengolah tanah dan memberi pupuk, seperti memberi perhatian khusus, yaitu menyirami tepat waktu agar kelak memberi hasil yang memuaskan. Begitu pula dengan merawat anak. Pada anak, diperlukan kemampuan memberi makanan yang bergizi, pembentukan kepribadian, serta perhatian khusus, yaitu memberi kasih sayang agar kelak anak tumbuh dengan sehat, cerdas, dan bermoral baik.

·         Kausal (Sebab-Akibat)
Sepuluh tahun yang lalu hutan bakau dibabat habis-habisan. Lahan bekas hutan bakau didisulap menjadi tambak-tambak udang windu. Memang, pada waktu itu pengusaha udang windu memperoleh keuntungan besar karena harganya sangat mahal di luar negeri. Akan tetapi, setelah udang windu tidak laku lagi di pasaran internasional, para pengusaha kembali ke kota dan meninggalkan kerusakan lingkungan sebagai akibat dari pembabatan hutan bakau yang telah dilakukan beberapa tahun yang lalu. Laut menjadi tercemar karena hutan bakau yang berfungsi sebagai penyaring limbah yang masuk ke laut sudah tidak ada lagi. Saat ini, puluhan ribu nelayan sulit menghidupi keluarganya karena tidak ada ikan yang bisa ditangkap di tepi pantai 



Mulyadi. 2009. Auditing. Buku 1 Edisi 6. Salemba Empat. Jakarta: Universitas Gajah Mada.

December 21, 2011


Pohon Sikat Gigi ..



Rantingnya sangat ampuh untuk membersihkan dan menjaga kesehatan itu.
     Pohon apakah itu ?

Salvadora Persika
Itu nama latinnya. Orang arab menyebutnya pohon Arok. Pohon ini banyak berdiri didaerah Timur Tengah dan daerah tertentu di Asia Tenggara. Pohon Arok biasa dijumpai didaerah gurun, padang savana, lembah, dan pegunungan. Tetutama di lokasi yang dekat sumber air.

Kayu Siwak
Masyarakat Timut Tengah biasa memanfaatkan ranting pohon Arok sebagai sikat gigi.Sikat gigi ini disebut siwak. Kebiasaan bersiwak ini sudah dilakukan sejak 1400an tahun lalu. Ranting pohon Arok dipilih sebagai siwak karena kayunya berserabut kecil - kecil dan lembut. Karena fungsinya ini, orang jadi mengenal  pohon Arok sebagai pohon siwak daripada nama aslinya.

Kaya Manfaat   
Ahli kesehatan gigi sudah banyak meneliti khasiat pohoh siwak. Mereka menemukan tidak kurang dari 70 manfaat pohon siwak bagi kesehatan gigi dan mulut. Misalnya, ekstrak siwak terbukti 20 kali lebih ampuh membunuh bakteri daripada mint biasa. Siwak lebih baik dari pasta gigi dalam mengurungi plak dan pembusukan gigi. Siwak dapat mengurangi bau mulut. Hasil penelitian ini tertulis dalam berbagai jurnal penelitian ilmiah. Bahkan, tahun 1986, WHO merekomendasikan penggunaan siwak ini.

Cara Menggunakannya  
Siwak dipilih dari ranting pohon Arok yang masih muda. Dipotong sepanjang 15 cm. Sebelum digunakan, kulit kayunya dikupas sekitar 1 cm. Lalu, batangnya digigit – gigit sampai serabutnya saling terpisah hingga menyarupai kuas. Bagian ituah yang digunakan untuk membersihkan gigi.  Jika ranting masih segar, ranting Arok akan menghasilkan aromasegar dan rasa sedikit pedas. Jika sudah digunakan 2-3 kali, ujung yang berserabut dipotong. Lalu, dibuat lagi serabut baru. Jika kering, ujung siwak dibasahi. Siwak juga dapat dibuat dari ranting  pohon lain yang sifatnya mirip pohon Arok.

Selain kaya manfaat, siwak juga bebas bahan kimia dan go green, lho. Mau mencobanya...?  
 Silahkan  J  J

November 2, 2011

tugas b.indo 2 ke 2


Pembahasan

Pengertian
Treasury stock adalah saham perusahaan yang dibeli kembali dari peredaran untuk sementara waktu. Saham treasuri merupakan saham milik perusahaan penerbit yang diperoleh kembali, dan saham yang diperoleh kembali tersebut dinamakan dengan saham treasuri. Saham treasuri yang sudah diperoleh dapat dilepas kembali atau ditarik.

Beberapa catatan saham treasuri:

Ø  Saham treasuri tidak boleh dianggap sebagai aktiva, bahkan harus dilaporkan sebagai pengurang ekuitas.
Ø  Tidak terdapat laba rugi dari kegiatan perolehan kembali atau pelepasan kembali.
Ø  Laba ditahan dapat berkurang dari transaksi perolehan kembali saham namun laba ditahan tidak pernah bertambah dari transaksi ini.

Alasan pembelian kembali saham yang beredar:
a.       Untuk menaikan harga pasar saham
b.      Akan dijual kembali pada karyawan perusahaan.
c.       Akan dibagikan sebagai dividen.
d.      Untuk menukar surat-surat berharga perusahaan lain dll.

Pencatatan Transaksi Saham Treasury (Treasury Stock)

Ada dua metode pencatatan treasury stock:
1.      Metode nilai nominal
Pembelian treasury stock dipandang sebagai penghentian peredaran sebagian saham yang beredar. Jika treasury stock dijual lagi maka penjualannya dianggap mencari pemegang saham baru. Treasury stock yang dibeli dicatat dengan cara:
a.   Mendebet rekening modal saham ..........
b.   Mendebet rekening treasury stock dan saldonya mengurangi modal yang beredar dalam neraca.
  • Modal saham atau Treasury stock sebesar nilai nominal saham yang dibeli.
  • Rekening agio / disagio saham ...... yang timbul pada saat penjualan dihapus.
  • Selisih antara harga beli saham dengan nilai saham yang dibeli dicatat dalam rekening agio saham ........( K) atau laba tidak dibagi (D).
  • Jika tresury stock dijual kembali pencatatannya sama seperti pengeluaran saham biasa.
2.      Metode harga perolehan.
Pembelian treasury stock dipandang sebagai tambahan terhadap elemen modal yang belum ditentukan penyelesaiannya (biasa dijual kembali / tidak).
Treasury stock yang dibeli dianggap sebagai elemen modal yang negatif dan tidak usah diidentifikasikan dengan elemen modal yang ada.
  • Treasury stock yang dibeli dicatat dalam rekening treasury stock sebesar harga belinya / biaya perolehannya.
  • Jika belum dijual dalam neraca treasury stock mengurangi jumlah modal.
  • Jika harga jual treasury stock lebih tinggi dari biaya perolehannya selisihnya dicatat dalam rekening agio saham .........(K).
  • Jika harga jual treasury stock lebih rendah dari biaya perolehannya selisihnya dicatat dalam rekening laba tidak dibagi (D).

TREASURY STOCK DITERIMA SEBAGAI SUMBANGAN
Bisa dimanfaatkan perusahaan untuk:
  1. Untuk menambah modal kerja
  2. Sebagai hadiah untuk perusahaan
  3. Menunjukan pengembalian saham karena adanya penilaian yang terlalu tinggi terhadap aktiva yang diserahkan untuk menukar saham tsb.

Ada 3 metode untuk mencatat penerimaan sumbangan saham:
  • Saham yang diterima dicatat dengan memo yang berisi:
1.      Macam saham
2.      Jumlah lembar
3.      Penyumbangnya.
  • Treasury stock (D) sebesar harga pasar saham pada saat penerimaan dan di K modal sumbangan. Jika treasury stock dijual selisih antara harga jual dengan harga pasar pada saat penerimaan dicatat dalam rekening modal sumbangan (D/K).
  • Treasury stock (D) sebesar nilai nominalnya , agio / disagio saham .....yang timbul pada saat penjualan saham dihapus dan modal sumbangan (K). Jika treasury stock dijual selisih antara harga jual dengan nilai nominalnya dicatat dalam rekening modal sumbangan (D/K).

HAK YANG DIBERIKAN PADA PEMBELI SURAT BERHARGA JENIS LAIN
Untuk meningkatkan penjualan surat berharga, perusahaan bisa memberikan hak untuk membeli surat berharga lain.

HAK BELI SAHAM YANG DIBERIKAN PADA PEGAWAI PERUSAHAAN 
Perusahaan bisa memberikan hak beli saham kepada pegawainya sebagai kopensasi tambahan untuk jasa-jasa yang sudah diberikan. Hak beli saham ini diberikan dengan harga dan waktu pembelian yang telah ditentukan.
Biasanya hak beli untuk pegawai dibatasi agar tidak dijual kepada fihak lain.

PERTUKARAN SAHAM
Jika saham perusahaan adalah convertible stock maka pemegang saham dapat menukarkan saham yang dimilikinya dengan saham jenis lain.



October 31, 2011


Bunga
Kelelawar
Si Iblis Kematian

Di dalam dongeng, kelelawar dikisahkan sebagai vampir penyedot darah. Dan bunga kelelawar dikisahkan sebagai iblis kematian...

Bersayap Hitam
Tidak heran kalau bunga ini disebut bunga kelelawar. Bunga ini berwarna hitam dan punya kelopak besar berwarna hitam juga. Wuuiiiih seperti kelelawar yang siap mengepakkan sayapnya !!
Sebenarnya, kelopak yang besar itu bukan daun, dan bukan juga bunga. Itu adalah organ tumbuhan yang bentuknya mirip dengan daun. Organ seperti ini biasanya terdapat pada bunga-bungan yang tumbuh berkelompok atau infloresens. Organ itu berguna untuk menarik perhatian hewan yang membantu penyerbukan.

Mata Iblis
Masyarakat tertentu juga menyebut bunga kelelawar sebagai bunga iblis. Itu karena sepasang matanya. Sebenarnya, itu bukan mata sungguhan. Sepasang mata itu adalah bunga dari bunga kelelawar.
Konon, sepasang mata itu seakan melihat dan mengikuti orang yang berada didekatnya. Menurut kepercayaan, mata itu pertanda kematian bagi orang yang melihatnya..

Kumis Kucing
Selain karena matanya, bunga kelelawar juga disebut bunga iblis karena mempunyai kumis kucing. Bukan kumis kucing sungguhan. Itu adalah tangkai sari yang menjulur panjang. Panjangnya antara 30cm sampai 70cm. Orang bilang, tangkai sari itu mirip ekor iblis.

Terletak di Bengkulu
Bunga kelelawar hidup di hutan tropis yang teduh, lembab, dan tidak panas. Bunga ini ditemukan di Asia, Afrika, dan Australia. Di Asia, tumbuh di beberapa wilayah China, yaitu Yunnan, Guangxi, dan Hainan.
Bunga kelelawar yang tingginya antara 50cm sampai 100cm ini juga hidup di Asia Tenggara. Misalnya, di Malaysia dan Indonesia. Di Indonesia, salah satunys ditemukan di Rejang, Lebong, Bengkulu.

Majalah Bobo

Changi Airport - Singapura


Bandara terbaik dimuka bumi..
Bandara ini mendapat 340-an penghargaan. Antara lain, sebagai satu-satunya bandara “bintang lima” dan bandara terbaik sedunia. Inilah bandara Changi, bandara Internasional Singapura.

Bermula dari kecil
Bandara Changi dibangun ditepi pulau utama, sekitar 20 km dari kota Singapura. Changi mulai operasi tahun 1955. Pada mulanya, bandara ini hanya memiliki satu landasan dan terminal yang tak terlalu besar. Karena jumlah pengguna bandara semakin banyak, pemerintah Singapura akhirnya mengembangkan bandara ini.

Lokasi Strategis
Wilayah Singapura kecil. Karena itu, pemerintahan Singapura merasa sayang jika menggunakan wilayah daratan mereka. Mereka memutuskan untuk memperluas bandara dengan cara menguruk rawa dan laut disekitarnya.
Selain itu, lokasi bandara lama terletak jauh dari pemukiman penduduk. Pesawat tidak perlu melintas di atas pemukiman, sehingga tidak menimbulkan polusi suara.
Singapura memang hebat. Rawa dan laut disekitar bandara lama, dijadikan daratan. Untuk reklamasi itu, mereka menghabiskan 52.000.000 meter kubik pasir darat dan pasir laut. Di atas tanah urukan rawa dan laut itulah, bandara Changi dibangun dengan megah seperti sekarang.


Terbaik di Muka Bumi
Pada tahun 2010, Bandara Changi dinobatkan sebagai bandara terbaik di Muka Bumi oleh Skytrax World Airport. Sebab, bandara ini memiliki banyak keunggulan yang tidak dimiliki bandara lain. Misalnya, gedung terminal dibangun sangat hemat energi. Atapnya dilengkapi reflektor panel. Alat ini dapat mengatur jumlah sinar dan panas Matahari ang masuk dalam gedung bandara.
Bandara Changi dibangun sedemikian rupa sehingga mirip mall. Bandara ini dilengkapi seratus toko dan lebih dari 40 kios makanan dan minuman. Sebagian besar lantainya ditutupi karpet yang tebal dan lembut. Ada taman bermain anak. Sofa-sofa empuk ditaman untuk bersantai. Internet gratis. Tidak mengherankan, jika bandara Changi juga dijadikan tujuan wisata. Bahkan, pendapatan dari  jasa pelayanan penumpang di bandara ini hasilnya lebih besar dari pendapatan jasa penerbangan.



Bandara Changi memang nyaman. Selain fasilitasnya lengkap, lingkungannyapun bersih dan rapi. Mudah-mudahan, bandara-bandara dinegara kita dapat berkembang seperti Changi, ya !!

Diet Pembakaran Lemak [Berat badan turun 6kg dalam seminggu]



DIET PEMBAKARAN LEMAK

Untuk orang yang butuh menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Diet ini diberikan oleh salah satu Rumah Sakit di Maryland USA untuk para pasien jantung yang perlu menurunkan berat badan dengan cepat sebelum dioperasi.

Program 7 hari ini digunakan sesering mungkin sesuai kebutuhan. Jika dipraktekkan secara tepat dan dijalankan secara penuh, program ini akan membersihkan system metabolism yang akan membantu ketahanan tubuh dan memberikan kondisi segar yang sebelumnya tidak dirasakan. Hanya dalam jangka waktu hitungan hari, anda akan merasakan tubuh anda akan menjadi lebih ringan sekurang2nya 10 pounds (+/- 4 kg ) dan bahkan mungkin hingga 17 pounds ( +/-7.5 kg ) serta memiliki energy yang lebih besar. Lanjutkan program ini selama anda ingin dan merasakan perbedaannya.

Program ini adalah program pembakaran dan rahasianya adalah bahwa anda akan membakar kalori lebih banyak dari pada kalori yang anda konsumsi. Ini akan membersihkan system pengelolaan dalam tubuh dan memberikan kesegaran. Program ini menganjurkan untuk tidak mengkonsumsi minuman beralkohol sama sekali karena adanya upaya pembuangan tumpukan lemak dalam tubuh dan system metabolisme. Mulailah program ini dengan terlebih dahulu membebaskan diri dari konsumsi alkohol minimal 24 jam.

Karena perbedaan system pencernaan masing2 orang, program ini akan memberikan efek yang berbeda 2 bagi tiap orang. Setelah 3 hari menjalani program maka anda akan merasakan kesegaran dan memiliki energy lebih besar dari sebelum anda mengikuti program ini JIKA ANDA TIDAK SEKALI-KALI MELANGGAR. Setelah beberapa hari mengikuti program ini anda akan merasakan perubahan signifikan terhadap kantong perut anda. Walau anda masih bisa mengkonsumsi kopi hitam tanpa pemanis atau gula, anda akan menemukan bahwa setelah 3 hari mengikuti program ini kebutuhan anda atas kafein dirasa tidak perlu lagi.

SAMA SEKALI TIDAK BOLEH DIKONSUMSIKAN SELAMA PROGRAM :
1. ROTI / NASI
2. MINUMAN BERALKOHOL
3. MINUMAN BERKARBONASI (COKE,SPRITE,GREEN SAND,AIR SODA, dsb)
4. MINUMAN DIET (DIET COKE dll)
5. MAKANAN GORENGAN

YANG BOLEH DIKONSUMSI :
1. AIR PUTIH
2. KOPI HITAM TANPA PEMANIS / GULA
3. TEH TANPA PEMANIS / GULA
4. CRANBERRY JUICE
5. SUSU RENDAH KALORI ( HANYA PADA HARI YG TELAH DITETAPKAN )

CATATAN :
*SUP PEMBAKAR LEMAK DAPAT DI KOMSUMSI SETIAP SAAT MERASA LAPAR, MAKANLAH SEBANYAK YANG DIINGINKAN DAN SESERING YANG DIMAUI. 
*SUP INI TIDAK MENAMBAH KALORI DALAM TUBUH SAMA SEKALI. SEMAKIN BANYAK SUP INI ANDA KONSUMSIKAN SEMAKIN BESAR LEMAK ANDA YANG TERBAKAR. 
*ANDA JUGA DAPAT MEMAKAN AYAM YANG DIREBUS ATAU DIPANGGANG (TANPA KULIT) UTK MENGANTIKAN DAGING. 
*KEHARUSAN MENGKONSUMSI OBAT2AN SELAMA MASA DIET TIDAK AKAN MENGGANGGU PROGRAM INI SENDIRI. 
*JIKA ANDA LEBIH MENYUKAI IKAN DI BANDING DAGING, ANDA DAPAT MENUKER MENU DAGING DENGAN IKAN.

“ SUP PEMBAKAR LEMAK ”
BAHAN DASAR :
1. 3-6 BAWANG BOMBAY
2. 6 BUAH TOMAT SEGAR
3. 1 BUNGA KOL
4. 2 BUAH PAPRIKA HIJAU
5. KALDU / AIR

CARA MEMBUAT :
POTONG SAYURAN KECIL2, MASUKKAN DALAM AIR KALDU, REBUS SELAMA 10 MENIT ATAU SAMPAI LUNAK. MAKANLAH SUP INI TIAP ANDA MERASA LAPAR SEJUMLAH YANG ANDA INGINKAN DAN TIAP SAAT DALAM SEHARI. SUP INI TIDAK AKAN MENAMBAH KALORI DALAM TUBUH.

HARI - 1
MAKANLAH SEGALA JENIS BUAH KECUALI PISANG. SEMANGKA MEMILIKI KANDUNGAN RENDAH KALORI DIBANDINGKAN DENGAN BUAH2AN YANG LAINNYA. MAKANLAH HANYA SUP PEMBAKAR LEMAK DAN BUAH2AN SEPANJANG HARI – 1 INI. UNTUK MINUMAN BOLEH KONSUMSI TEH TANPA GULA, CRANBEERY JUICE DAN AIR PUTIH.

HARI - 2
MAKANLAH SEGALA JENIS SAYURAN, BAIK MENTAH ATAUPUN DIREBUS SESUAI SELERA. UPAYAKAN MAKAN SAYURAN HIJAU DAN HINDARI SAYURAN BERBIJI SEPERTI KACANG PANJANG,BUNCIS MAUPUN JAGUNG. MAKANLAH SAYURAN TERSEBUT BERSAMA SUP PEMBAKAR LEMAK DIATAS. PADA SAAT MAKAN MALAM, SEBAGAI PENGHARGAAN TERHADAP KOMITMEN ANDA SENDIRI, MANJAKAN DIRI ANDA DENGAN KENTANG REBUS. MAKANLAH SUP PEMBAKAR LEMAK DAN JANGAN MAKAN BUAH SAMA SEKALI DI HARI – 2 INI. 

HARI - 3
KOMBINASIKAN MAKANAN HARI -1 DAN HARI -2 DIHARI KE-3 ini, MAKANLAH SUP, BUAH2AN, DAN SAYUR2AN.
*JIKA ANDA MENGIKUTI PROGRAM HARI KE-1 SAMPAI DENGAN HARI KE-3 TANPA MELANGGAR SEDIKITPUN, PADA HARI KE-4, ANDA SEMESTINYA TELAH KEHILANGAN +/-3 KG.

HARI - 4
MAKANLAH HANYA PISANG DAN SUSU RENDAH KALORI (SKIMMED MILK). MAKANLAH HINGGA 8 BUAH PISANG DAN MINUMLAH SKIMMED MILK SEBANYAK YANG ANDA INGINKAN. KEDUA JENIS MAKANAN DAN MINUMAN TERSEBUT MENGANDUNG KARBOHIDRAT DAN KALORI YANG ANDA BUTUHKAN DAN MENGGANTIKAN KEBUTUHAN ANDA AKAN RASA MANIS SETELAH 3 HARI PERTAMA PROGRAM. SUP PEMBAKAR LEMAK TETAP ANDA KOSUMSI SEPANJANG HARI-4 INI.

HARI -5
MAKANLAH DAGING DENGAN TOMAT, ANDA BOLEH MEMAKAN IKAN (DAGING HINGGA 0,25 KG) TETAPI BISA DIGANTI DENGAN AYAM PANGGANG ATAU IKAN REBUS DAN TOMAT SEGAR SEBANYAK 6 BUAH SEPANJANG HARI. MINUMLAH SEKURANGNYA 8 GELAS AIR PUTIH UNTUK MEMBERSIKAN TUBUH DARI URIC ACID. MAKANLAH SUP PEMBAKAR LEMAK SEKURANGNYA 1 KALI HARI INI.
HARI -6
MAKANLAH IKAN (DAGING –SEPERTI HARI KE-5) DAN SAYURAN. KONSUMSI SESUAI KEINGINAN. ANDA BAHKAN DAPAT MAKAN 2 – 3 STEAK HARI INI, TANPA KENTANG. PASTIKAN SUP PEMBAKAR LEMAK ANDA KONSUMSIKAN HARI INI.

HARI -7
NASI BERAS MERAH , JUICE BUAH TANPA PEMANIS DAN SAYURAN MENJADI MAKANAN ANDA HARI INI BESERTA SUP PEMBAKAR LEMAK.

PADA HARI KE-7 SEMESTINYA ANDA TELAH KEHILANGAN +/- 6 KG. JIKA PRESTASI ANDA TELAH TERCAPAI HENTIKAN PROGRAM UNTUK JANGKA WAKTU 1-2MINGGU DAN KEMBALILAH MENJALANI PROGRAM HINGGA BERAT BADAN IDEAL ANDA TERCAPAI.

****SELAMAT MENCOBA****

October 25, 2011

Al Hambra, Granada..


Taman Surga Al Hambra

Granada adalah salah satu propinsi di negara Spanyol. Daerahnya pegunungan berbatu dan gersang. Namun, berkat orang Moor yang pintar, Granada memiliki taman surga. Itulah istana Al Hambra.



Orang Moor di Andalusia
Pada Tahun 700an semenanjung Iberia yang sekarang menjadi negara Spanyol, dihuni suku Moor. Suku Moor adalah orang dari Afrika Utara yang berperawakan besar, berkulit putih, dan beragama Islam. Ketika orang Moor menghuni semenanjung Iberia, mereka menamai daerah Iberia sebagai Andalusia. Daerah Andalusia sangat gersang dan kekurangan air. Hanya pohon zaitun yang banyak tumbuh di Andalusia.



Ilmu dari Kordoba
kolam air,
keistimewaan Al Hambra..
Di Andalusia ada istana dengan taman berkolam yang sangat indah. Itulah istana Alhambra di propinsi Granada. Ssst, padahal, taman kolam itu dibangun dibukit yang tidak punya air. Karena pada zaman itu orang Moor sangat pintar. Mereka mempunyai universitas yang jadi pusat ilmu pengetahuan dunia di Kordoba. Nah, dengan ilmu pengetahuan dari universitas Kordoba, orang Moor menciptakan alat pengangkut air dari lembah ke bukit. Ya, air kolam itu diambil dari lembah yang jauh di bawah bukit di istana Al Hambra.




Taman Surgawi
berada di taman Al Hambra terasa damai..
kaligrafi di Al Hambra..
Taman di istana Al Hambra tidak hanya hebat dengan kolamnya. Zaman itu orang Moor sudah punya rasa keindahan yang sangat tinggi. Tanaman di Al Hambra dibentuk menyerupai gua dan lorong. Dinding-dinding istana dihiasi ukiran yang sangat indah. Ukiran itu berupa tulisan Arab yag memuji kebesaran Tuhan. Orang Moor membuat taman Al Hambra sebagai gambaran surga. Hmm, dikitab suci surga memang digambarkan sebagai taman yang indah dengan sungi yang sejuk mengalir.




Fakta menarik tentang Taman Al Hambra
Di kemudian hari, seni taman Al Hambra diboyong ke Perancis. Raja Louis XIII meniru gaya taman Al Hambra di Versailles. Sampai sekarang taman istana Versailles mirip dengan taman Al Hambra




Sumber:
Majalah Bobo.



October 17, 2011

Musim Kemarau Yang Panas


Indonesia memiliki dua musim, yaitu musim hujan dan musim kemarau. Apa uniknya musim kemarau ???? Check this out..


Musim kering
Musim kemarau terjadi ketika angin berhembus dari daratan Australia ke Indonesia. Benua Australia adalah daratan yang sangat luas. Udara diatas benua Australia mengandung sedikit uap air. Nah, ketika angin dari benua Australia berhembus ke Indonesia, angin itu membawa sedikit air. Oleh karena itu, musim kemarau sering disebut juga musim kering. Daerah Indonesia bagian timur mengalami musim kemarau lebih dulu, baru disusul Indonesia bagian barat.

Sepuluh Matahari
Matahari tampak bersinar cemerlang dimusim kemarau. Tidak ada awan yang menghalangi sinar Matahari. Udara jadi lebih panas. Ssst, kadang orang mengeluh, Matahari serasa ada sepuluh di musim kemarau. Panas sekali pastinya. L





Panen Ikan Sungai
Panasnya Matahari menyebabkan penguapan dimana-mana. Baju basah bisa kering dalam setengah hari. Aliran sungai besar menyusut jadi kecil. Air danau juga menyusut jadi kolam kecil. Orang Indonesia sering kekurangan air. Ikan-ikan disungai juga kekurangan air. Inilah saatnya orang-orang dikampung pesta ikan sungai. Penduduk kampung berkumpul memanen ikan disungai kering. Ikan ditangkap dengan perangkap bambu. Anak-anak senang saat ada acara menangkap ikan ramai-ramai.

Musim Layang-Layang
Air sungai yang menguap menjadi awan indah dilangit. Awan besar belum tentu jadi hujan dimusim kemarau, loh. Karena, angin yang bertiup membawa awan ke daerah lain. Angin musim kemarau sangat cocok untuk bermain layang-layang. Dimusim kemarau, kamu bisa menikati pemandangan indah awan dan layang-layang.


Sumber :
Majalah Bobo




Eiffel ,menara aneh di paris !!


Dulu, pembangunan Eiffel ditentang. Menara itu dianggap aneh dan bikin malu kota Paris saja. Namun, eiffel membuktikan dirinya bisa dibanggakan.


Jadi Laboratorium
Pak Gustave Eiffel sadar, menara ciptaannya tidak disukai orang. Karena itu, ia ingn membuktikan bahwa menaranya bangunan yang berguna.setelah Eiffel resmi dibuka pada tahun 1889, Pak Gustave menjadikannya menara itu laboratorium.
Laboratorium itu digunakan untuk berbagai eksperimen fisika, pos pengamatan meteorologi dan astronomi, penelitain angin, dsb. Pak Gustave mengajak para peneliti untuk bereksperimen atau meneliti di Eiffel. Ia sendiri juga bereksperimen sampai ribuan kali.

Antena Televisi.
Menara Eiffel juga dimanfaatkan sebagai pusat penyiaran radio dan televisi. Perhatikan diujung atas menara ini. Ada antena kan ? Awalnya, Eiffel berdiri dengan tinggi 300 meter. Lalu, karena antena-antena diatasnya terus bertambah, tinggi Eiffel menjadi 324 meter. Saat ini, ada 120 antena yang memancarkan siaran dari 54 stasiun tv dan 31 stasiun radio.

Wisata Dunia
Mulanya, Eiffel dianggap memalukan kota Paris. Namun, kini, Eiffel justru membuat Paris menjadi slah satu tujuan wisata dunia. Setiap tahunnya, lebih dari 6 juta turis berwisata ke Eiffel. Sebagian besarnya turis mancanegara. Kalau dihitung dari pertama kali berdiri hingga tahun 2003, sudah lebih dari 200 juta turis yang datang ke menara yang beratnya 10.100 ton itu.

Pusat Kreativitas
Eiffel bukan menara besi yang kosong. Menara itu menjadi semacam pusat kreativitas. Di ketinggiannya, berbagai kegiatan kreatif diadakan. Misalnya, pameran karya-karya seni, membuat lapangan es untuk ice skating, mengadakan permainan kuis sambil melacak jejak untuk anak-anak, menyediakan kolam untuk latihan menyelam, atraksi sepeda, dsb. Pada waktu tertentu, Eiffel juga menyala dengan penataan cahaya yang menakjubkan.



Dulu, rencananya,Eiffel dibangun hanya untuk 20 tahun, lalu dihancurkan!! Siapa sangka, menara itu malah bertahan 120 tahun. Jangan-jangan, itu justru karena Eiffel memang menara yang aneh!!  (^^,)  J  


Sumber:
·        Majalah Bobo